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■ 女性の健康
女性の健康に役立つ情報を提供しています。
■ 健康管理
風邪を引いたときの手当てや風邪の予防など正しい知識を身につけましょう。
風邪の初期、セキ・タン、声枯れ・のどの痛みに効果のある食材と作りかたと効能。
高血圧の原因、高血圧の合併症、血圧のしくみ、高血圧症におすすめの食事法(減塩レシピ)・運動法、高血圧の予防改善法など満載。
物忘れやボケ・認知症の予防と改善などについて。
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■ 健康講座
昔からタンポポは薬草として使われてきました。タンポポには健康を助ける重要な要素があります。
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体質改善をして免疫力を高めよう!免疫のしくみ、細胞の種類と働きなどを分かりやすく解説しています。
「玄米ご飯で体質改善される」と言われています。
ビタミンやミネラルの働きや、その栄養素が欠乏した時にかかりやすい病気をご紹介します。 ■ 健康情報通信
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